（信息工程学院 夏婷婷）为增强大学生心理素质，3月28日19时，信息工程学院在濂溪校区教学楼530教室开展“呵护心灵 照亮未来”心理健康培训活动，该院23级各班心理委员参与，由心理辅导员李璐老师担任主讲。

活动中，李璐以视频的形式向同学们介绍了如何控制个人情绪、如何释放心理压力以及学会自我调节，并通过身边事例和同学们互动交流，给予同学们启发和帮助，同时也让大家学会如何接纳情绪、调整思想、放松身心。同学们纷纷表示：“通过此次活动，我们更加感受到保证心理健康的重要性，同时通过老师的讲解更能深入了解。”

此次活动旨在加深该院学生对心理健康知识的了解，同时有利于帮助同学们正确认识自身存在的心理问题。