（信息工程学院 王浩力 陈灿雄）6月20日15时，信息工程学院在濂溪校区办公楼报告厅开展“健康睡眠，助力心理健康”专题讲座，特邀九江市中医院睡眠科主任黄鹤担任主讲，该院党总支书记刘浩出席，300余名师生代表参加。

讲座中，黄鹤从睡眠的重要性、什么才是好睡眠、量表调研结果分析、中医对失眠的认识及处理、中医健康养生方案等五个方面，为大家系统讲解了健康睡眠的相关知识。同时鼓励同学们要劳逸结合，适当进行体育锻炼，保持良好的生活习惯和乐观向上的心态。随后，向在场同学们发布了《信息工程学院学生睡眠质量调查问卷》，该院也将以此次讲座为契机，根据调查问卷情况对睡眠质量较差的学生进行针对性的帮扶指导。

此次讲座旨在帮助学生养成良好的睡眠习惯，助力大学生树立健康的身心状态，同时也为该院大学生心理健康教育相关工作的开展奠定基础。