本网讯（信息工程学院）11月26日16时，信息工程学院心理发展部在濂溪校区科创楼A101举办“心灵奇旅，探索自我”心理交流活动，学院120余名同学参加。

  活动涵盖了多个趣味十足且极具意义的心理游戏。“压力气球”游戏中，同学们将自己的压力写在纸条上放入气球，然后一起将气球踩爆，象征着压力的释放，让大家在欢笑声中减轻心理负担。“我的自画像”鼓励同学们通过画笔描绘出自己眼中的自己，无论是外貌特征还是内在特质都可展现，这有助于大学生更加直观地审视自我形象和内心世界。“20个我是谁”这个游戏，则要求参与者快速写出20个关于自己身份、性格等方面的描述，促使他们深度挖掘自身的多样性，从不同角度认识自己。“你划我猜”以心理词汇为内容，比划的同学用动作展现词汇含义，猜的同学用心领会，这既考验了双方的默契，也加深了对心理概念的理解。

  这些游戏不仅趣味性强，更重要的是能引导大学生探索自我，缓解学业等方面带来的压力，增强对自身心理状态的感知，提升心理韧性，为同学们的心理健康发展起到积极的促进作用，帮助他们更好地在校园生活中成长。